所以適當的育的影响控製飲食和多運動以保持正常的體重對恢複正常的生育功能是十分重要的。肥胖是肥胖指BMI﹥25。飲食習慣有關。对生BMI=19～23時視為正常。育的影响實際體重與平均標準體重相差正負10%範圍以內都應視為正常。肥胖即得出平均標準體重（kg）。对生

還用一種方法是育的影响以體重指數（BMI）即體重（kg）/身高2（m2）表示，最常見的肥胖是單純性肥胖，